7月13日からダイエットする　俺専用スレ [転載禁止]©2ch.netYouTube動画>2本 ->画像>24枚

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ID:+s66C0o5のレス一覧：

384名無しさん＠お腹いっぱい。2015/08/22(土) 14:27:25.63ID:+s66C0o5

>>382
１週間１キロペースだしな
むりじゃあるめぇ

385名無しさん＠お腹いっぱい。2015/08/22(土) 14:29:03.73ID:+s66C0o5

>>383
ざっと生きてるスレ見てるが、１割生きりゃいいほうだよね
まぁ、どうせだし1割目指してみるよ

388名無しさん＠お腹いっぱい。2015/08/22(土) 15:52:36.28ID:+s66C0o5

>>386
まー、最所くらいは調子に乗らせてよ

389名無しさん＠お腹いっぱい。2015/08/22(土) 17:19:31.78ID:+s66C0o5

>>387
了解。応援して貰えるよう頑張るよ

今日のめし
朝 カレー（小学生サイズ）
目算カロリー500、糖質60ないぐらい
昼 すき家牛丼ライトとみそしる
カロリー300、糖質16
夜はオカンの機嫌次第。
炭水化物ぬいて糖質120以下、カロリー1300以下を目指す。

運動はウォーキングを４時間
2時間程度ならやったこと有るし楽勝かと思いきや、途中から股関節が痛くてダウン。1200キロカロリーとの表示。

このペースなら1日2300キロカロリーぐらいは収支マイナスになるんでこのまま継続したい。運動は少し減らす

レス：1-200 201-400 401-600 601-800 801-1000 ALL

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