運動不足だと最初はめちゃキツイ
3~4日で体が慣れてきた頃にプランクとか出てきてまた死ぬ
それにも慣れたらマウンテンクライマーが出てきて死ぬ
慣れたらワイドスクワット、バンザイスクワットで死ぬ
3~4日で体が慣れてきた頃にプランクとか出てきてまた死ぬ
それにも慣れたらマウンテンクライマーが出てきて死ぬ
慣れたらワイドスクワット、バンザイスクワットで死ぬ
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