自衛隊のウエイトトレーニング YouTube動画>4本 ->画像>7枚

0001無記無記名

2017/11/16(木) 11:10:36.60ID:z/rfH2Nm

やっぱり、瞬発力、最大筋力より持久力、筋持久力を鍛えた方がいいの？
白兵戦も滅多に起こらないし・・・。

ベンチプレスも100kgを5回上げるより、50kgを50回上げれるようにする方がいい？

てかベンチプレスよりもデッドリフト、バーベルスクワット（これらももちろん低重量高回数）の方が重要？

そもそもウエイトトレーニングは厳禁で自重トレのみという方針は自衛隊に限っては正しい？

これらの疑問を解決しましょう。

0002無記無記名

2017/11/16(木) 11:20:18.48ID:EMYT9wQk

早く戦地へいってこい

0003無記無記名

2017/11/16(木) 13:29:46.50ID:G93+n8Z8

足腰に関しては瞬発力も必要だろう

0004無記無記名

2017/11/16(木) 13:34:02.86ID:eJOvSfEa

その疑問自衛官が討論しないと意味無い

0005無記無記名

2017/11/16(木) 13:55:49.02ID:z/rfH2Nm

自衛官志望及び受験生　現役自衛官、元自衛官の人カモン

0006無記無記名

2017/11/16(木) 13:58:14.01ID:0wqTlYtq

ATGスクワットできないと戦場で馬鹿にされるぞ

0007無記無記名

2017/11/16(木) 14:02:42.95ID:z/rfH2Nm

http://2chb.net/r/jsdf/1510808449/　　自衛隊板

自衛隊員の意見欲しいので、2板でリンクさせてもらいます。

0008無記無記名

2017/11/16(木) 15:08:50.24ID:RlWVnowt

ウェイトトレーニングなど役にたたない
突然地雷踏んで死ぬか、空から爆撃されて終わり

0009無記無記名

2017/11/16(木) 23:47:25.00ID:5pPOqeFt

>>8
米兵「せやな」

0010無記無記名

2017/11/16(木) 23:51:09.19ID:WfYG/ksL

上司が元パラシュート部隊だったらしいけど、すしざんまいの社長みたいな小太りの小さいおっさんやぞ

0011無記無記名

2017/11/17(金) 02:52:56.18ID:qv9gmkBN

自衛隊は筋持久力や、走るスタミナが重要視されている傾向にあり、パワーやウエイトトレーニングは使えない筋肉と比喩される。米軍はウエイトトレーニングをかなり重視している。

0012無記無記名

2017/11/17(金) 03:50:17.63ID:iLKWkEGh

比喩？

0013無記無記名

2017/11/17(金) 05:05:55.98ID:q62JpEq+

>>11
現代においてパワーなんかいらんしね
銃撃てば終わり
というか小銃すらいらん、兵器発達してるし

0014無記無記名

2017/11/17(金) 06:01:32.07ID:Htrx8qG2

>>13
いまは無人兵器が大量に出てきてるから人間は壊滅したあとに死体探しするだけになる
そのうちターミネーターも出てくるから人間さえいらん

0015無記無記名

2017/11/17(金) 07:34:52.23ID:HBIlw8K1

装備背負って野山を走り回り、歩き、伏せするなら
基礎的な筋力は必須でしょ
銃だってゲームじゃないんだから重量あるべ

0016無記無記名

2017/11/17(金) 07:40:24.75ID:mop21Dnf

何で自衛隊員にはマッチョ少ないの？
確かにスレンダーで筋肉質ではあるけど、マッチョ未満じゃん。

0017無記無記名

2017/11/17(金) 07:45:08.39ID:Htrx8qG2

>>16
爆撃機や銃器使えばロニーが10000人いても虐殺できるからじゃないかね

0018無記無記名

2017/11/17(金) 09:02:43.78ID:iVTQX2H/

ていうか、そもそも自衛隊に入るのに体格の選別なんかないから
当然隊員は一般人と体格は変わらないわけだよ
そしてその一般人と同じ体格の者が
入隊後筋トレするようになっても
服を着ててもわかるぐらいゴツくなるなんてあるわけない
服を脱いだらそこそこ引き締まってていい体だねぐらいのもんだろ
本格的なトレーニーでも服を着ててもわかるほどのゴリマッチョなんてほんの一部でしかないわけで
服を着ててもわかるぐらいの体は完全に肥大目的に特化したトレと食事を続けないとありえないわけだから
自衛隊にゴリマッチョがいないのは当たり前じゃね

0019無記無記名

2017/11/17(金) 09:27:18.79ID:eQEAGW3E

持久走とか懸垂とか腕立てとか
こういうのばっかりを基準にしたら小柄で軽量な奴が自然と残っていくからな
恵体は不利だから

0020無記無記名

2017/11/17(金) 09:28:42.27ID:syYaKWw+

http://www.matsushitakazuo.com/avdirector_b/top.html

0021無記無記名

2017/11/17(金) 14:27:38.31ID:HBIlw8K1

>>18
予備役は身長に対する体重規準あるお

資格取得して予備役受けようかと思ったら、資格取得以前に体重アウト(。-∀-)☆
今順調に体重調整しているがおそらくまにあわない＼(^o^)／

0022無記無記名

2017/11/19(日) 00:48:32.68ID:pknHtjRb

>>9
イラク戦争モノの映画とか見ると米軍は現地に本格的なトレーニング機材一式を持ち込んでたりして
さすが世界最強はちげーなと思ったわ

0023無記無記名

2017/11/19(日) 00:51:21.69ID:2cB6mf2s

陸海空でも違うし、その中でも職種によって違うのでは？
陸で言えば普特機施みたいな戦闘職種と輸送や武器なんかはやってることが全然違う。
後方職種でも通信なんかは、電話の交換手やプログラマーみたいなのも居れば、野外で有線担いで走り回る人も居て要求される身体能力が違いすぎる。

0024無記無記名

2017/11/19(日) 07:55:37.46ID:j+ZEeUjp

10万円でも完売続出！国産「水沢ダウン」が大ブレイクした理由/2017.11.14
https://precious.jp/articles/-/2665
防水性のあるダウンを開発するにあたり、スポットがあたったのは岩手県にある水沢工場。
この工場には、国内の4つの自社工場の中でも、最も難易度の高いウェアをつくる技術を持っています。
消防士の着る防火服や、JRAのジョッキーベストなど、専門職のための服をつくっていたのもこの工場。20数年前、スキーウェア用にダウンを縫う設備を導入。

水沢ダウンは、こうしてつくられる。2012

0025無記無記名

2017/11/19(日) 08:08:12.41ID:yH5D4U/g

ええやん

0026無記無記名

2017/11/19(日) 13:34:06.78ID:I424h5nD

「独島エビ」日本抗議で米指摘、韓国「独島」削除　トランプ氏、元慰安婦と知らず抱擁
産経ニュース2017.11.17
http://www.sankei.com/politics/news/171117/plt1711170010-n1.html

“トランプ米大統領を招いて開いた晩餐（ばんさん）会で、韓国が不法占拠する竹島（島根県隠岐の島町）の韓国側呼称
「独島」の名前のついたエビの料理を出した問題で、米政府の指摘を受けた韓国側がメニューから「独島」の文字を削除していたことが16日、分かった。
また、晩餐会に招待された元慰安婦についても、トランプ氏は元慰安婦と認識せずに抱擁していたことも判明した。”

0027無記無記名

2017/11/19(日) 13:48:04.16ID:aZI7gfjG

身長も規定がないに等しいしなぁ、20ぐらいの時にパンフレットみたいなもん貰ったけど
160以上だったからな、流石に男で160以下は早々おらんだろ

0028無記無記名

2017/11/19(日) 14:05:15.33ID:dtQNON9Z

>>25
フィジーカーみたい

0029無記無記名

2017/11/19(日) 18:59:05.97ID:yH5D4U/g

>>28
ベストボディ・自衛隊って部門だからそりゃフィジーカーみたいなのが集まるわ

0030無記無記名

2017/11/21(火) 19:28:21.62ID:Vp6ARLcf

元陸上自衛官ですが、思ったことを書きます
一人でとんでもなく重い物を扱ったりする状況は基本的にないので、筋力はそこまで要求されない
それよりも長時間に渡って、重い物を持っての行軍とか戦闘訓練とかがあるので持久力の方がはるかに大事
でも体力検定があるのでやはり筋力はあった方がいい
体力検定の内容は時代遅れだと思うが…

部隊ではウェイトを扱った訓練というのは基本的にしない
これは人数分のウェイトを確保できないからだと思われる
なので訓練で行う際の筋トレは自重がメインです

しかし趣味で筋トレしてる人は結構いるね
駐屯地内に無料で使えるジムがあるし、プロテインも売ってるしで筋トレするにはいい環境
でも訓練ではとにかく走ることを重要視してるから筋トレ自体そこまでしない
なんかまとまりのない文章になってしまいました

0031無記無記名

2017/11/21(火) 21:29:56.11ID:3reqLSFz

>>30　いえいえ、情報提供ありがとう＾＾

0032無記無記名

2017/11/22(水) 08:01:01.28ID:hQC+iL8L

ゴルゴ13、65巻のメジャーオペレーションのような状況で生き残れる軍人は現実にはいない
地雷まみれ、大量の敵兵に囲まれたような場合に生き残るために必要なのは運

0033無記無記名

2017/11/23(木) 00:30:51.21ID:B8pwzlKf

俺は元自
基本的にウエイトトレーニングはしない。体育館の中にフリーウェイトできたりもするがあまりやってる人はいない。

体力検定とかで腕立て、懸垂、腹筋は必須だからそれは自重でやるかな
空挺やレンジャーとかは屈跳躍とかもやらないかんけど
特戦の人達はえげつない体力と精神力だったわ

0034無記無記名

2017/11/25(土) 18:31:30.46ID:xWV/Q+nJ

陸に二年いたけどマッチョなんておらんかったな
持続走に熱上げるやつは多いけど筋トレマニアみたいなのはあんまおらんかった

0035無記無記名

2017/11/26(日) 15:34:09.24ID:JKeuRO7Y

0036無記無記名

2017/11/27(月) 17:06:59.50ID:2/kARYkU

訓練で苦行みたいな移動させられてるし筋肉つけられなさそう

0037無記無記名

2017/11/28(火) 21:25:59.52ID:rAQDYGUr

>>13
今の軍隊の荷物装備って
滅茶苦茶重いぞ

0038無記無記名

2017/11/28(火) 21:30:24.44ID:rAQDYGUr

>>25
自衛隊は筋肉なんてつけてないとか言った
クソガリ涙目ｗ

0039無記無記名

2017/11/29(水) 09:40:09.47ID:TK8VXMQM

>>36
行軍の訓練が頻繁にあるならまだしも、普通は年に1、2回程度だし筋肉付けられないなんてことはないぞ

0040無記無記名

2017/11/29(水) 17:13:41.70ID:kurREGI4

あ

0041無記無記名

2017/11/29(水) 23:55:16.71ID:1tlx17HL

>>39
普通科ならもっと多いだろ

0042無記無記名

2017/11/30(木) 14:42:30.15ID:mC2EMVXQ

軽火器は行軍やラックサックマーチとか訓練でやるけど
迫はそんなにやらんし本管(本部管理中隊)なんて駆け足すらほぼやらんぞ

0043無記無記名

2017/12/07(木) 11:39:01.89ID:mm2J+cll

しったかすんなよ

0044無記無記名

2017/12/21(木) 12:15:03.88ID:52VNwrHo

クソ重い装備で走り回るとか、ウエイトいるに決まってるじゃん。。

0045無記無記名

2018/01/16(火) 17:16:03.15ID:Xv+n9Mvs

盗撮犯罪者がトレーニングしてて草
レイプ目的か？性犯罪者自衛隊

0046無記無記名

2018/01/30(火) 20:24:36.98ID:LIU1nFOs

究極！寒さから自衛する方法

0047無記無記名

2018/01/31(水) 07:39:38.45ID:Wsrx0ZMo

クソチョン馬場孝司

0048無記無記名

2018/01/31(水) 11:36:37.74ID:yVel0c6V

元自衛隊でした、とかって自慢するやつがいるけど
そういうやつって自衛隊が辛いから逃げ出した奴らだよな

0049無記無記名

2018/01/31(水) 15:57:09.54ID:hlQQ904U

曹以下は基本、任期があるから
逃げ出す以前に自衛隊に長期間はいられない

0050無記無記名

2018/02/26(月) 04:40:33.25ID:5PZkEWfe

僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
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HUKID

0051無記無記名

2018/03/02(金) 20:38:51.40ID:E/iQXr4Y

防衛大卒の奴が長く務めるのかな？
セイラさんに「エリートでいらっしゃるのね」って言われる奴

0052無記無記名

2018/03/24(土) 10:31:40.18ID:7E5MRasI

>>51
防大卒は幹部自衛官といい、また別枠だな。
所謂一般隊員は、曹と士に別れ、曹になると定年まで勤められる。

0053無記無記名

2018/03/27(火) 20:58:54.22ID:5KB3Vm0I

クソ重い装備着て走り回る力はクソ重い装備着て走り回ることで得られるから
もちろんウェイトやった方がいいにはいいんだろうけど

0054無記無記名

2018/05/23(水) 23:15:13.36ID:EMqAK9ZS

高裁も再審開始認めず　宮崎家族３人殺害
日本経済新聞2018/3/23

確定判決によると、奥本死刑囚は10年３月、自宅で妻（当時24）と義母（同50）を包丁やハンマーで殺害。生後５カ月の長男も浴槽に沈めて殺した。
動機は、家庭生活のストレスとされた。
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO28502630T20C18A3ACYZ00/

奥本章寛死刑囚
小学校から高校生まで剣道一筋の生活。福岡県立築上西高校（福岡県築上郡築上町椎田764）へは剣道の推薦で入学、主将まで務めた。
高校卒業後、航空自衛隊、３年の後、建設会社で土木作業員に従事。
http://agency-inc.com/journal/2016/10/-file041.html

0055無記無記名

2018/05/24(木) 03:28:56.52ID:zih2dA6L

やっぱ北朝鮮最強だな、体力いるぜこれは、命がけだろうなこれ。バテたらただじゃ済まない
よく見ると先頭にいる歳取ってる偉そうなやつは足が上がってないな。

0056無記無記名

2018/05/24(木) 03:32:27.23ID:zih2dA6L

これで毎日1km歩いたら体力つくな
自衛隊のウエイトトレーニング YouTube動画>4本 ->画像>7枚

0057無記無記名

2018/06/05(火) 07:24:00.77ID:aXxwwzTB

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪

0058無記無記名

2018/08/13(月) 00:11:38.96ID:4UPrLF7N

>>49
リストラ組ってことか

0059無記無記名

2018/10/18(木) 11:25:58.89ID:EG0++Gmd

自衛官もピンキリだが
全体的な質は明らかに上がってきている

0060無記無記名

2018/10/18(木) 14:40:18.68ID:RTVH7HWJ

大日本帝国軍には戦争のたびに何度も招集されて「古兵殿！お久しぶりです！」と中堅士官も頭が上がらなかったベテランの兵卒がいたみたいだがカッコいいな

0061無記無記名

2018/11/05(月) 22:27:10.29ID:nWDpyIKr

警官てデブおおいよな

アメリカはほとんどデブ

あれじゃヤンキー捕まえれん

0062無記無記名

2018/11/06(火) 06:40:03.34ID:d64mOtWj

>>61
警察官は事務仕事も多いからだろうな